Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Виды

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

• лекарственная (самый популярный вид рода);
• амурская;
• волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

• цветение происходит с конца весны и до конца лета;
• корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

• оказывает наркотическое воздействие на кошек;
• является неплохим медоносом;
• активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

• придает силы организму;
• является антидепрессантом;
• спасает от бессонницы;
• имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

Вред

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

• головные боли;
• потеря ориентации в пространстве;
• нарушение работы ЖКТ;
• тошнота;
• нарушения сердечного ритма;
• нарушения сна;
• вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

• в первом триместре при беременности;
• при заболеваниях печени;
• при излишней сонливости;
• при кормлении;
• при хронической непереносимости;
• при заболевании энтероколитом.

Перед употреблением препаратов на основе валерианы внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и не превышайте суточную дозировку

Масло

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Сок

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

• в производстве алкогольной продукции;
• англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
• листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
• корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

• сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
• моют лимон и нарезают его;
• берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
• заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
• по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
• спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

• для успокоения нервной системы;
• для нормализации работы сердца и сосудов;
• для улучшения работы ЖКТ;
• для снятия перевозбуждения;
• для снятия спазмов мышц;
• для уменьшения судорог;
• для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
• для снятия спазмов сосудов и их расширения;
• для понижения давления;
• при заболеваниях легких и астме;
• в качестве снотворного;
• при сбоях в работе щитовидной железы;
• при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

• При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
• В качестве успокоительного также готовят настой . Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
• Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
• Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

С пионом

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

В быту

Бытовое применение валерианы следующее:

• часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
• ароматизация напитков;
• ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

• Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
• Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
• Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
• В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.

Оказывают замедляющее влияние на системы продолговатого и среднего мозга, повышают функциональную подвижность корковых процессов.

Помимо этого валериана: регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, усиливает желчеотделение.

Валериана: противопоказания

Согласитесь, список недугов, при которых эффективна валериана впечатляет. Однако не следует полагать, что природного происхождения препараты не несут никакого вреда. Дело в том, что каждое растение имеет противопоказания к применению, валериана – не исключение.

Препараты на основе валерианы с особой осторожностью следует принимать во время беременности. При повышенной сонливости и болях в печени также не рекомендуется злоупотреблять подобными средствами.

Чрезмерное употребление валерианосодержащих средств может спровоцировать головокружения, головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Валериана: применение в рецептах народной медицины

Настой валерианы при тифе, скарлатине, мигрени

Залейте стаканом остывшей кипяченой воды столовую ложку измельченных корневищ валерианы. Дайте настояться в течение 12 часов, после чего настой процедите. Принимайте по столовой ложке несколько раз в день до еды.

Настой валерианы при нейродермите

Столовую ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость теплым одеялом и оставьте на час.

Принимайте до пяти раз в день по одной столовой ложке. Вылечить нейродермит у ребенка также можно настоем, приготовленным по этому рецепту – достаточно давать малышу 4-5 раз в день по чайной ложке средства.

Валериана при раке прямой кишки

Измельченный корень валерианы (1 столовая ложка) залейте стаканом кипятка. Поставьте на огонь и томите в течение четверти часа. После дайте средству настояться 10 минут и процедите.

Спиртовая настойка валерианы при нервном потрясении

25 граммов корней валерианы залейте 100 мл спирта. Уберите в темное место на неделю. По истечению указанного срока настойку следует процедить.

При потрясении рекомендуется принимать по 15-30 капель настойки, предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям приготовленной по данному рецепту настойкой можно лечить испуг – для этого разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет вашему ребенку.

Настойка валерианы для наружного применения

В приготовленной по указанному выше рецепту спиртовой настойке валерианы смочите марлю. Приложите к больному месту и держите как можно дольше.

Настойка валерианы для снижения артериального давления

Аромат валерианы вряд ли можно спутать с чем-нибудь еще. Однако именно ароматерапия нередко помогает снизить артериальное давление. Для этого сильно концентрированную настойку валерианы следует нюхать в течение трех минут перед сном. Если на утро у вас появятся головные боли, то это говорит о передозировке – уменьшите длительность процедуры и не делайте столь глубоких вдохов аромата валерианы перед сном. Курс – до 4 месяцев.

Валериановые ванны при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице

5-6 горстей валерианы залейте литром кипятка и кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процеженный отвар следует влить в наполненную горячей водой ванну. Нежиться в такой ванне не рекомендуется дольше 10 минут.

Валериана при спастических состояниях кишечника и чувстве тяжести в области желудка

Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты перечной и 6 частей цветков ромашки аптечной. 10 граммов полученной смеси уложите в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. После этого накройте емкость крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. После этого отвар необходимо остудить в течение 45 минут, процедить и сырье отжать. Долить кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл.

Валериана при гастритах с жалобами на печень

Смешайте в равных пропорциях валериану, вахту, мяту перечную, цедру апельсина. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость на полчаса теплым полотенцем. По истечению указанного времени настой процедите и принимайте 3 раза в день после еды по одному стакану.

VN:F

Полезные свойства и противопоказания валерианы

Валериана лекарственная имеет еще другие названия: трясовичная трава, балдриан, тысячелистник розовый, маун-трава, земляной ладан, кошачий корень, одолян, сорокоприточная трава, мариан, булдырьян. Валериана является травянистым многолетним растением, относящимся к семейству жимолостных. Растение произрастает в диком виде на опушках леса, по берегу рек и болот и в лесу.

Особенности валерианы

Стебель у валерианы лекарственной прямой и ребристый, его верхняя часть разветвлена. В первый год у растения вырастают только розеточные литья, на втором году появляются листочки с зубчиками по краям. Цветки валерианы собраны в метельчатые соцветия и имеют душистый запах. Растение начинает цвести на втором году жизни в период июнь-август. Плоды начинают созревать в июле-августе и представляют собой продолговатые семянки, имеющие перистый хохолок. Размножение растения происходит семенами.

Целебными свойствами обладает корневище валерианы, которое имеет толщину до трех сантиметров и на нем имеются множественные шнуровидные корни светло- бурого цвета. Эти корни имеют сильный специфический запах и сладковато-горький вкус.

В состав валерианы лекарственной входят: алкалоиды, борнеол, муравьиная и яблочная кислота, эфирное масло, валерианоборнеоловый эфир, сапонины, микроэлементы, сахара, смолистые и дубильные вещества, валенотриаты, мертинол, балдринал, пальмитиновая и стеариновая кислота, макро и микроэлементы, витамины, гликозиды. Некоторые их этих веществ присуще только корню валерианы.

Заготовка валерианы

После облета семян валерианы начинают заготавливать его корни, это делают в период конца августа и в сентябре. Валериана часто растет рядом с другими лекарственными растениями и необходимо не перепутать их корни, так как примесь других корней может быть опасна. Выкопанные корни валерианы лекарственной имеют специфический запах, их очищают от земли и промывают в холодной воде. Затем корни некоторое время провяливают на свежем воздухе и высушивают на чердаке, можно высушить в сушилке, но при невысокой температуре.

Срок хранения корней валерианы составляет до трех лет в банках, плотных коробках или бумажных мешках.

Лечебные свойства валерианы

Основное свойство валерианы – это оказание седативного действия. Препараты с валерианой снижают возбудимость центральной нервной системы, снижают спазмы гладких мышц, помогают при испуге, эпилепсии, мигрени, психических расстройствах и оказывают снотворное действие.

Растение оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует расширению кровеносных сосудов, снимает спазмы венозных сосудов, снижает давление, применяют при тахикардии и гипертонии.

Так же валериана способна оказывать положительное влияние щитовидную железу, ее используют при спазмах матки и нарушениях климактерического характера, при астме и воспалении легких.

Валериана лекарственная нормализует работу желудочно-кишечного тракта, она повышает аппетит, увеличивает секрецию желудка и поджелудочной железы, снимает спазмы при метеоризме и является хорошим желчегонным средством при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Противопоказания валерианы лекарственной

Препараты с валерианой необходимо принимать с осторожностью в период беременности, при повышенной сонливости, болях в печени. Избыточное употребление настоек и отваров может привести к головокружениям, головной боли, нарушению работу сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Посмотрите видео, рассказывающее про лекарственные свойства валерианы:

Польза валерианы, ее применение и противопоказания

Валериана относится к травянистым многолетним растениям из семейства Жимолостные. Ее название происходит от старинного слова ”valere” (в пер. «быть здоровым»). Впервые оно встречается в записках итальянского ученого Маттео Сильватико.

Самый популярный на сегодня вид – это Валериана лекарственная, которая широко и активно используется в медицине. Ее сильные целебные свойства известны еще со времен глубокой древности.

Народы Древнего Рима и Греции считали валериану действенным лечебным и парфюмерным средством. Валериану добавляли в вина, принимали с ней расслабляющие и успокаивающие (ванны) водные процедуры.

В России первые попытки использования валерианы замечены во времена правления Петра I. Традиционная медицина начала ее использовать с начала 19-го столетия.

Произрастает валериана на лесных опушках (тропах), по берегам болот и рек. Целебными свойствами обладает ее корень, который заготавливается в конце лета (начало осени). Рядом с этим растением может произрастать ластовень, корни которого имеют схожий запах, их примесь очень опасна.

За границей, чаще всего в США, валериану используют при изготовлении некоторых ликеров, настоек и эссенций. В качестве незначительного ароматизатора ее добавляют в гаванские сигары и в редкий турецкий табак. Англичане ее употребляют в качестве своеобразной пряности, которую добавляют в некоторые салаты.

Корни Валерианы обладают специфическим резковатым запахом, поэтому после отчистки и промывания ее засушивают исключительно на свежем воздухе. Хранить валериану необходимо в прохладном, сухом (проветриваемом) месте, в плотно закрытых банках, коробках или бумажных пакетах. Хранят ее не более 3-х лет.

Полезные свойства валерианы и ее применение

В народе врачи и знахари используют валериану в виде спиртовых и обычных настоек. Зачастую ее смешивают с другими лекарственными растениями. Валериана обладает успокаивающими свойствами, положительно влияющими на сердечно-сосудистую систему и на работу желудочно-кишечного тракта. Она отлично расслабляет спазмы в гладких мышцах и уменьшает общую возбудимость нервной системы.

Это весьма полезное растение расширяет кровеносные сосуды, снимает полностью спазмы с венозных сосудов и снижает давление. С целью лечения рекомендуется принимать настойку или отвар корней. Можно лечиться порошком из измельченного корня (щепотка на кончике острого ножа) или жевать корень, запивая водой.

Настойку из корней рекомендуется употреблять при астме и последних стадиях воспаления легких. Любое из средств (ванны, настойка, порошок, настой) действует и как снотворное. Растение полезно принимать во время испуга, приступа эпилепсии, мигренях, спазме матки и психическом расстройстве.

В народе валериану широко используют как способ нормализации пищеварительных органов. Ее рекомендуют как желчегонное средство и при болезнях печени, а при метеоризме валериана снимает спазмы.

Это растение очень полезно маленьким деткам во время болей в животе или, когда плохо отходят газы. А во время желудочно-кишечных колик, судорог и рвоте надо применять настойку внутрь в виде клизмы. Также эти клизмы полезны при дизентерии и глистах.

Корни следует жевать для профилактики эпидемических заболеваний; холеры, скарлатины и тифа.

Ванны с добавлением свежего отвара валерианы успокаивают сердце, судороги и всю нервную систему. Они понижают общую возбужденность всего спинного мозга, особенно в периоды нервной бессонницы, нервных сердечных страданиях, слабости нервов и сердца, при судорожном состоянии гортани, сердца, желудка, нервов, при астме, газах и коликах. Подобные ванные процедуры регулируют и уменьшают число сердечных ударов, а также понижают давление крови (артериальное). Для одной средней ванны требуется 1,5 кг растений.

Валериана, противопоказания

Обязательно перед приемом (любого вида) валерианы следует посоветоваться с врачом! Не принимайте растение больше 2-х месяцев, так как возможны сильные головные боли, нарушения работы пищевода, беспокойство и запоры.

Особенно валериана строго противопоказана при энтероколите, так как может вызвать обострения, а при гипертонии, может нарушать сон. Лекарства из валерианы значительно повышают свертываемость крови. Это нежелательно для пожилых людей, особенно, если присутствует угроза инсульта (в особенности) или инфаркта.

Добавить комментарий

Валериана - лечебные свойства, противопоказания

Валериана лекарственная (кошачья трава, маун-трава, одолянка, чертово ребро) относится к древнейшим лекарственным растениям, так как известна с незапамятных времен, а происхождение слова «валериана» с латинского означает «быть здоровым».

О ее целебных свойствах, влияние на высшую нервную деятельность знали еще древние греки.

Это многолетнее травянистое растение, имеющее вертикальный короткий корневище и многочисленные придаточные корни, которые обладают после выкапывания своеобразным запахом.

Стебли ребристые, прямостоячие, внутри полые, высота которых достигает 50-150 сантиметров. Листья супротивные, непарноперисторассеченные с ланцетовидными сегментами. Край сегментов пильчатый, редко-цельный.

Цветки мелкие, с тонким приятным ароматом, белого или светло-розового цвета, которые собраны в щитковидные полузонтики на верхушке стебля и в пазухах верхних листьев.

Плод в виде бурой плоской семянки, несущей на верхушке перистый хохолок из 10 сросшихся основаниями остистых лучей. Цветет в июне-июле, плоды созревают в июле-сентябре.

Встречается в европейской части России, кроме степных районов. Растет обычно на травяных, торфяных болотах, заболоченных, влажных лугах, по берегам канав, водоемов, а также среди кустарников, на лесных полянах.

Сборку корневищ с корнями производят после созревания плодов, с июля-августа, или ранней весной. Растение выкапывают лопатами, на болотах - вилами, отряхивают землю отрезают всю надземную часть, толстые корневища режут вдоль на 2-4 части, стараясь при этом сохранить корни. Половинки корневищ с корнями разъединяют, снова отряхивают землю и быстро моют, потом ополаскивают водой.

Сырье оставляют в хорошо проветриваемых помещениях для завяливания или раскладывают слоем не более 15 сантиметров, периодически ворошат.

После этого переносят на чердак, в хорошо проветриваемые сараи, под навесы и сушат до тех пор, пока они станут ломкими в сушилках при температуре 35-40 градусов

Корневища с корнями валерианы содержат 0,5-2% эфирного масла, главной составной частью которого является сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты.

Действие на организм объясняется комплексом биологически активных соединений, но все таки сильнее всех компонентов действует эфирное масло на организм.

Целебные свойства

Оказывает разностороннее действие на организм. При исследовании ученых показало, что она угнетает центральную нервную систему, понижает спазмы гладкомышечных органов. Все это обусловлено химическим составом растения.

В народной медицине валериану используют издавна, так как она обладает ветрогонным, противоглистным свойствами, способствует лучшему пищеварению.

Настой помогает при головных болях, одышке, нервных возбуждениях, потрясениях, судорогах, тяжелых душевных переживаниях, сердцебиении, бессоннице, а также средство, поддерживающее силы.

Валериановые корни, измельченные в порошок, известны в народе как средство при лечении воспалении легких, тифа, скарлатины, при мигренях.

Водным напаром промывают глаза детям при воспалении слизистых. Растение эффективно при заболевании щитовидной железы, при этом у больных отмечались улучшение общего состояния здоровья, уменьшалась нервная возбудимость, и исчезали тягостные сердцебиения.

Растение входит в состав многих комплексных препаратов, таких как капли Зеленина, валокордин, кардиовален и других.

Способы применения

¦ 2 ч. ложки сухих корневищ заварить 0,2 л кипятка и прокипятить на слабом огне 15 минут, профильтровать. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды при неврозах, аритмии, истерии, мигрени, судорогах, метеоризме, спазмах желудка и кишечника. Климактерических неврозах – приливах крови к голове, тиреотоксикозе.

¦ Вдыхать аромат сухих корневищ пред сном при бессоннице или сделать из марли два узелка: в один поместить корень валерианы, в другой 0 корень мяты. Перед сном положить узелок с валерианой справа - в изголовье, узелок с мятой – слева, растения взять по 100 г, если эффекта не наблюдается, увеличьте дозу.

¦ Смешать 20 г корневищ валерианы и травы пустырника, по 10 г цветков тысячелистника, 10 г плодов аниса. 1 ст. ложку сбора залить 0,2 л кипятка и прокипятить на слабом огне 20 минут, настоять 30 минут, объем отвара довести до первоначального. Принимать по 50-70 мл 2-3 раза в день до еды при болях в сердце, учащенном сердцебиении.

¦ 1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка и прокипятить на слабом огне 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать взрослым по 1 ст. ложке, детям – по 1 ч. ложке 3 раза в день при бессоннице.

¦ 8 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, поставить в духовку на 10-15 минут. В другом сосуде надо прокипятить воду 0,5 л, затем засыпать 2 ст. ложки цветков боярышника, настоять 20 минут, процедить и вылить в отвар валерианы. Смешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды при сосудистых заболеваниях.

Препараты из валерианы не следует принимать длительное время, а также в больших дозах, потому что она угнетающе действует на нервную систему и органы пищеварения, может при этом вызвать тошноту, головную боль, возбужденное состояние, нарушить нормальную деятельность сердца.

Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками:

Поиск способов лечения в домашних условиях

Валериана - полезные лечебные свойства и противопоказания

Целебные свойства валерианы известны с древних времен. Ее корни использовали в медицине для лечения почек, печени, эпилепсии. Применяли при сердечных перебоях и при болезнях желудка. У валерианы обширный спектр действия. Практически нет противопоказаний.

Валериана - многолетнее растение. У нее много других названий: чертово ребро, кошачий корень, трясовичная трава либо маун-трава.

Начало ее цветения приходится на июнь, а семена появляются к сентябрю. В промышленных масштабах, валериану выращивают на осушенных, окультуренных торфяниках.

Для медицинских целей используются корневища валерианы и ее эфирные масла. Корни начинают заготавливать после опадания семян. Их выкапывают, моют, несколько дней подсушивают на свежем воздухе, после чего оставляют сушиться в темном месте при температуре - 40 градусов. После сушки корни приобретают бурый оттенок и специфический запах.

Лечебные свойства валерианы

Валериана обладает спазмолитическим и желчегонным эффектом. Она восстанавливает сердечную деятельность. Ее применяют в качестве успокоительного препарата при бессоннице и нервных возбуждениях. Она поможет при стенокардии, заболевании желчных путей, печени и гипертонии. При приеме валерианы, уменьшается возбудимость, улучшается сон, пропадает раздражительность, страхи, чувство напряженности. Ее назначают при мигренях, спазмах сосудов, эпилепсии и проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

1. Нормализация сна

   Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.

2. Устранение спасзмов

   Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.

3. Здоровье сердца

   Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.

4. Снижает давление

   За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

5. Усиление иммутета

   Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.

6. Лучшее успокоительное средство

   Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .

7. Устраненяет боли

   Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.

8. Помощь для глаз

   Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.

9. Помощь в похудении

   Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

• Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
• Не следует использовать слишком молодые растения.
• Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

• Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
• Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
• При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
• Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
• Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
• Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
• Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
• Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
• Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
• Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
• При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
• При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

• Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
• Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
• Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
• Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
• Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
• Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

, валерьяна (Valeriana) – род многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые (Valerianoideae) семейства Жимолостные (Caprifoliaceae).

Произрастает в Европе, в Северной и Южной Америке, в центральной и северной частях Азии. На территории России растение встречается в диком виде повсеместно, за исключением Крайнего Севера и пустынных районов Средней Азии.

Растёт валериана по берегам рек, на склонах гор, на заливных, болотистых местах, на лесных опушках. Часто образует большие заросли.

Научное родовое название происходит от латинского valere - быть здоровым. По другим версиям – в честь римского императора Валериана или римского врача Плиния Валериана.

Народные названия валерианы:

• мяун,
• кошачья трава,
• кошачий корень,
• маун-трава,
• ароматник,
• одолян,
• козлик,
• земляной ладан,
• болячник, т
• ысячелиственник розовый,
• сорокоприточная трава,
• трясовичная трава.

Род Валериана включает более двухсот видов. Наиболее известный вид - Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), широко используемый в качестве лекарственного растения . Этот вид образует большое число разновидностей, различающихся формой листьев и размерами корневища.

Валериана лекарственная – описание

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение с прямостоячим стеблем, достигающее в высоту 1,2-1,8 метра. Стебель травянистый, крепкий, полый, имеет цилиндрическую форму, ближе к соцветию разветвляется. Часто на одном кусту развивается несколько стеблей. Стебель появляется только на второй год жизни растения.

В первый год жизни развивается только розетка листьев. У растения старше года при корне и в середине стебля растут длинночерешковые листья, ближе к верхушке стебля – сидячие, супротивные, иногда очерёдные или собранные по три-четыре в мутовки, перисторассечённые. Постепенно уменьшаются к верхушке.

Цветки белые, бледно-фиолетовые или розоватые, мелкие, до 4 мм в диаметре, душистые, обоеполые, с двойным околоцветником, собраны в крупные ветвистые верхушечные и пазушные щитковидные или метельчатые соцветия. Цветёт со второго года жизни почти всё лето, источая душистый аромат.

Односемянный плод (семянка) созревает в конце августа – сентябре. Вес тысячи семян (плодов) 0,4-0,5 г.

У валерианы мощное короткое корневище с развитой системой придаточных корней шнуровидной формы желто-бурого цвета с сильным запахом, сладковато-горьким вкусом, из которых, собственно, и получают лекарственное сырье.

Валериана – интересные факты

• В Америке валериану добавляют в ликеры, на Кубе используют для отдушки гаванских сигар.

• Листья некоторых видов валерианы применяют как салат.

• Существует легенда, что Клеопатра применяла валериану как афродизиак. Для этой цели брались верхние части растений с цветами, которыми рабы устилали пол вокруг постели царицы.

• Кошки более, чем неравнодушны к валериане. Валериана лекарственная - настоящий кошачий наркотик. И это касается не только домашних животных , но и диких семейства кошачьих. Львы, пумы, тигры, рыси беснуются от запаха валерианы.

• Одним из весьма эффективных лекарств от истерии в являлась смесь валерианы, чеснока , камфары и вонючей резиноподобной смолы некоторых растений Средиземноморья (асафетиды), настоянная на красном вине.

• Валериана входила в состав одного из самых древних и популярных лекарственных средств - териака, считавшегося универсальным противоядием и средством от всех внутренних болезней. Оно было составлено понтийским царем Митридатом, опасавшимся быть отравленным. Териак совмещал в себе качества противоядия от всех растительных и животных ядов.

Валериана – полезные свойства

Химический состав валерианы

Валериана – «кладовая» полезных веществ. Она содержит:

• алкалоиды,
• сахара,
• гликозиды,
• дубильные вещества,
• масляную, уксусную, муравьиную кислоты,
• борнеоловые, валериановые эфиры,
• спирты и многие другие вещества.

Лечебные свойства валерианы.

Валериана лекарственная:

• уменьшает рефлекторную возбудимость,
• усиливает тормозные процессы,
• расслабляет спазм гладких мышц,
• регулирует сердечную деятельность,
• обладает желчегонными свойствами и усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта.

Валериану применяют как успокаивающее средство, а также при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах, истериках, учащенном сердцебиении, эпилепсии, нервном потрясении и тяжелом переживании, судорогах, сердечных приступах на нервной почве, при спазмах коронарных сосудов, мигрени и запорах. Настой корня назначают при приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде.

Валериана лекарственная –это супер популярное седативное средство, которое люди применяют уже не первое тысячелетие. Травники по всему свету легко узнают валериану «в лицо», а простые люди, по крайней мере, имеют представление о её замечательных свойствах.

Валериана, описание

Биология: Валериана лекарственная – многолетнее травянистое дикорастущее растение. У нас она встречается повсеместно, за исключением Крайнего Севера и пустынь. Растение предпочитает влажные почвы, поэтому его легче найти в сырых лесах, по берегам рек, на лугах и болотистых местах. Реже валериана встречается в горах и на сухих равнинах. В средней полосе и южных районах России валериану культивируют. В высоту растение достигает от одного до двух метров. Листья валерианы рассеченные, расположены на полом ребристом стебле.

Корневище короткое, с многочисленными светло-бурыми корнями, обладает специфическим запахом. Именно корневище и корни представляют медицинскую ценность. Цветки мелкие, бело-розовые, собраны зонтиковидное соцветие. Цветет валериана долго – с мая по август, плоды начинают вызревать уже с июня. У культивируемой валерианы для более высокого урожая корней на втором году удаляют цветоносный побег. Корни валерианы убирают осенью: их очищают, сушат, упаковывают в тюки и хранят в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Урожайность корней – 2,5 т/га (для сравнения у моркови – 40 т/га).

История: Целебное действие валерианы лекарственной на высшую нервную деятельность было известно еще врачами Древней Греции. Её применяли как средство, приносящее гармонию, умиротворение и спокойствие, а также использовали при заболеваниях дыхательной системы и в качестве мочегонного. Диоскорид писал о валериане , как о «средстве, способном управлять мыслями». В средневековой Европе это растение применяли при разнообразных нервных расстройствах, в том числе эпилепсии . Знали о свойствах валерианы и в Древней Руси. Существует одно красивое славянское предание об открытии валерианы: «Давным-давно некий Пантелей-целитель, отправился в лес собирать лекарственные травы. Вышел на лесную поляну и обомлел от открывшейся ему красоты: среди серых в утреннем свете кустов произрастали странные растения. Как будто висели в воздухе множество нежно-розовых, светящихся в темноте огоньков. Пантелей с опаской вышел на полянку, и подумав немного, принялся раскапывать землю в поисках корней загадочного растения. Тут Пантелей с удивлением обнаружил, что чем больше он собирает корешков, тем лучше и привольнее себя чувствует. Когда сумка была наполнена, то одновременно и душа целителя наполнилась радостью и весельем. По дороге домой Пантелей раздавал людям удивительные корешки, и они тут же начинали испытывать необычайный прилив бодрости и жизненных сил».

Почему валериана успокаивает? Лечебное действие корневищ и корней валерианы обусловлено, прежде всего эфирным маслом и алкалоидами растения. Они уменьшают рефлекторную возбудимость, усиливают тормозные процессы в ЦНС и, таким образом, оказывают седативное действие, облегчают засыпание и повышают качество сна. Предположительно, основным механизмом действия валерианы является, потенцирование ГАМК-ергической системы мозга (с прямым действием на ГАМК-рецепторы и ингибирование обратного захвата ГАМК)

Применение корня валерианы

В народной медицине валериана , как и многие другие травы, имеет широкую сферу применения. Ею лечат бессонницу , эпилепсию , неврозы, истерию , мигрени , возбуждение на почве психической травмы, тахикардию и боли на почве психической травмы, тахикардию и боли в области сердца, астму , экстрасистолию, пароксизмальную тахикардию, спастические запоры, а также заболевания печени и желчных путей. Традиционная медицина сузила область применения этого растения, хотя валериану вам может назначить практически любой врач, стоит только пожаловаться на бессонницу или нервное напряжение. Валериана обладает мягким седативным и анксиолитическим действием, и побочные эффекты при этом минимальны. По данным, опубликованным на persen.ru, в США при расстройствах сна валериану принимают 45,7%. При бессоннице валериана лучше всего помогает тем, у кого проблемы с засыпанием . Несколько слабее эффект, если нарушение сна состоит в просыпании среди ночи. Для улучшения состояния обычно требуется длительное применение валерианы (несколько недель). Однако, некоторые чувствуют незамедлительное снотворное действие, что с вероятностью является эффектом плацебо. Истерия, тревога, повышенная возбудимость, стресс , хроническая усталость, кишечные и желудочные колики иногда также являются показаниями к применению валерианы. Валериана усиливает действие других седативных средств, поэтому при их совместном применении дозы лекарств должны корректироваться.

Валериана противопоказания

Побочные эффекты: Прием валерианы иногда сопровождается головокружениями, сонливостью, аллергическими реакциями. У отдельных индивидов она может вызывать возбуждение, головную боль и ночные кошмары. При длительном потреблении больших доз может развиваться диспепсия, апатия, заторможенность и легкая депрессия. Противопоказаниями к применению валерианы является совместное употребление с алкоголем, опиатами, бензодиазепинами и барбитуратами. Клинические исследования валерианы представляют собой обширный и любопытный материал, в основном, касающийся бессонницы. По данным анализа более 300 фитопрепаратов, исследуемых Wagner H. (Германия) в 1999 году, валериана входит в десятку фитопрепаратов,
использование которых достаточно обосновано. Так, в германском двойном слепом перекрёстном плацебо-контролируемом исследовании 2000-го года Donath F. и соавторы выяснили, что пациенты с физиологическим нарушением сна достоверно лучше помогал экстракт корня валерианы в суточной дозе 3 г по сравнению с плацебо, и что однократный прием валерианы не улучшал сон, но применение экстракта в течении двух недель привело к достоверному улучшению качества сна по сравнению с плацебо; кроме того, нормализовалась структура сна. В 2007 году Комитет по лекарственной продукции растительного происхождения Европейского агентства по оценке лекарственных средств постановил, что терапевтическая доза экстракта валерианы должна составлять от 300 мг до 1 г на приём, а дозы ниже 100 мг оказывает лишь эффект плацебо. В России популярны меньшие дозировки, и таблетки экстракта валерианы выпускаются по 20-60 мг. В исследовании 2006 года, проведенным Műller S. Klement S., была подтверждена мыль древних о гармонизирующем влиянии валерианы, по крайней мере, на детей: возбужденные пациенты становились более активными. В 2007 году индийские ученые (Bhttfcharyya D. и соавторы) выяснили, что валериана лучше, чем плацебо, помогает справиться со стрессом — индуцированными психическими расстройствами, если её принимать 60 дней в суточной дозировке 1г. При этом возрастает устойчивость к стрессорным воздействиям, уменьшается проявление тревоги и депрессии и не нарушается концентрация внимания и память.

Кошачий наркотик: Каждый знает, что кошки более, чем неравнодушны к валериане. Почуяв её запах, и, тем более отведав несколько капель, они приходят в невероятное возбуждение: таращат глаза, начинают громко мяукать, кататься по полу, тереться – в общем, теряют голову. И это касается не только домашних, но и диких семейства кошачьих. Львы, пумы, тигры, рыси беснуются от запаха валерианы. Если дома есть валериана, кошка будет настойчиво выпрашивать её или попытается достать самостоятельно. Валериана — настоящий кошачий наркотик. Кстати. До наших дней дошли легенды о том. Что Клеопатра применяла валериану как афродизиак. Правда, для этой цели брались верхние части растений с цветами, которыми рабы устилали пол вокруг постели царицы.

Резюме: Валериана – чудесное растение, которое людям приносит успокоение и гармонию . Причем, успокоение это, не только химическое, но и психологическое, «имиджевое», что не умоляет, а скорее, наоборот, увеличивает достоинства валерианы.

ООО «Пафарарм» предлагает препарат «Валериана П» , произведенный по технологии криоизмельчения при низких температурах , сохраняющей все
лекарственные свойства валерианы лекарственной. Используют валериану лекарственную и в сборах с другими седативными травами для усиления успокоительного эффекта и обеспечения длительного действия, поэтому валериана входит в состав биологически активного комплекса Нерво-Вит .

О природных свойствах хмеля

О природных свойствах мяты

О природных свойствах мелиссы лекарственной

Фитотерапия при неврозах, депрессиях и нарушениях сна имеет свои особенности

О природных свойствах валерианы

Валериана — кошачий корень!

Стресс – одна из причин вегетоневроза!

Кинетоз — укачивание в транспорте, профилактика и лечение.